艾条的妙用

      昨天在网上看到一个视频，说上海有一家人在疫情最严重的时候，他们居住的周围的邻居全部都感染了，核酸检测都是阳性，并且他们家人也与邻居家的孩子有过近距离接触，但是核酸检测结果全是阴性，多次检测都是如此。大家觉得好奇，问他们家什么绝招？原来他们家人经常用艾灸，疫情时在家里也用艾条在家里熏一熏，进行消毒杀菌。

      且不说这条视频的真假，但艾条确实有消毒杀菌的功能，熏艾可以用于消毒。在古老的中国，熏艾有助于辟秽除瘟，熏艾主要是通过燃烧艾条产生的浓烟起到消毒作用，主要适用于空气消毒。有研究认为，艾条熏蒸消毒的剂量与空间大小有关系，一般普通的家庭消毒每50-100平方米使用20-30克的艾条就可以。

    点艾草的功效与作用包括清热、解毒、温经散寒、帮助身体止痛、止血，另外还能够很好的祛湿、杀虫、温经通络。平时生活中，点艾草还可以帮助身体抗炎杀菌，止咳润肺。生活中艾草是属于一种草药的，适当使用的时候还可以帮助身体较好的预防一些妇科以及骨科疼痛的疾病。

      熏艾虽然可以消毒杀菌，但是，它是不能代替自然通风的，也不能代替酒精、含氯消毒液等物体表面的消毒，更加不能够直接杀死体内的病毒，熏艾之后要通风，因为熏艾的烟味会对呼吸道有刺激性。所以，家里熏艾的时候，要根据自己的实际情况。

      我自己也比较喜欢艾灸。但因为艾灸需要时间，艾灸的效果要持续一段时间才能显现出来，平时工作太忙，偶尔灸一两次，效果不明显。但是有一年，从立冬（11月8日左右）开始，一直坚持到第二年的3月份，每天晚上灸关元穴，坚持了100多天，整个冬天我都没有感冒，精神状态也特别好。

      现在大街上开了好多艾灸馆，我也曾去体验过艾灸，感觉特别好。尤其是女人，身上的寒湿气比较重，经常做做艾灸，全身经络通透，特别的舒服。

      疫情当下，我们最紧要的问题是提高自身的免疫力，家里除了勤洗手、常通风等必要的防护之外，也可以用艾条熏一下屋里的空气，或者灸灸关元穴、肚脐等，增加自己的免疫力。

    昨天看了视频之后，我也赶紧把家里的艾条、艾灸盒找出来，开始灸关元穴。点上一会儿，肚脐下边就暖暖的，很舒服，一点儿也不耽误看书和做家务，并且我还特别喜欢熏艾草的味儿。