接收

存在即合理，对于你所见所闻之事，无论是否符合你的认真，你只需要记住，存在即合理，在你不具备改变的能力之前，能做的只有接受，改变自己对待其的态度。

随着你的态度改变，心态也发生变化，这事对你产生的不适感也就有所改善了。