晨练
2024-07-12 本文已影响0人
婉_霞
有阳光怎样?周边环境不适合晨跑又怎样?跑不动又怎样?跑不赢长度,那就增加自己的宽度(慢跑+倒走)。只要下定决心做一件事,就会克服一切困难。
从最初跑几步就气踹嘘嘘、跑完就腿部疼痛好几天。再到现在可以轻松驾驭。
看看晨跑后的酣畅淋漓。喜欢看自己扬在脸上的自信,揉碎在心底的从容。这算不算是跑步的疗愈。
有阳光怎样?周边环境不适合晨跑又怎样?跑不动又怎样?跑不赢长度,那就增加自己的宽度(慢跑+倒走)。只要下定决心做一件事,就会克服一切困难。
从最初跑几步就气踹嘘嘘、跑完就腿部疼痛好几天。再到现在可以轻松驾驭。
看看晨跑后的酣畅淋漓。喜欢看自己扬在脸上的自信,揉碎在心底的从容。这算不算是跑步的疗愈。