成长型思维
成长型思维
2020年2月25日星期二 阴
无论你的能力是什么,都是努力点燃了那个能力,并将它转化为成就。
——(美)卡罗尔·德韦克
今天上午,拿出尘封已久的知识宝典《终身成长》翻阅起来,这是我最仰慕的樊登老师讲过的成长宝典之一。说实话,这本书已经听过好几遍了,但是,书却一遍都没有读过,即使它就安安静静地躺在我的床头。昨天晚上的那节线上微课,让我发现了那位老师讲述的精妙之处,这不就是《终身成长》里面的嘛,原来这么好!瞬间激发了我迫切阅读的兴趣。
《终身成长》的作者卡罗尔·德韦克博士,是美国人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学着之一。她在书中介绍了两种思维模式:固定型和成长型。它们体现了应对成功和失败、成绩与挑战的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。
德韦克的成功法则已经被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并作出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。
这位大师的语言太深奥,况且我也只读了一部分,暂且接着自己的部分理解举个例子来说吧。如果有一天,我们的孩子考试成绩是57分,你们猜猜他会怎么想?怎么看这件事?我估计,大部分家长的答案都差不多,基本上就是很沮丧,觉得自己很无能、很笨、很丢脸,想放弃……其实,如果你去问问孩子自己的想法的话,他的答案不一定跟我们猜测的一样,他们可能会说,没关系,我以后会加倍努力的。如此,便出现了两种思维模式,第一种我们成年人猜测的那种——固定型思维模式,第二种则是部分孩子们想的那种——成长型思维模式。
固定性思维模式的意思是:相信我们出生时带有固定量的才智与能力,并且是一成不变的。认为成功来源于事情的结果,能够证明自己的天赋和能力。采取固定型思维的人倾向于回避挑战与失败,从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活。而成长型思维的意思是:相信通过练习、坚持和努力,人类具有学习与成长的无限潜力。认为成功来源于尽自己最大努力做事,来源于学习和自我提高。采取成长型思维的人能够沉着应对挑战,他们不怕犯错误或难堪,而是专注于成长的过程。明白了这两种思维模式的意思,我相信大家也都能够感受出来哪种思维模式更能够激发人的内驱力,更有足够大的勇气去面对种种挑战。
值得庆幸的是,我从接触正面管教到现在的四年多时间里,发现自己也渐渐地改变了原来的固定型思维模式。原来的我也是最怕失败,觉得自己很多事情是不可能学会的。但是,随着一年年持续不断地学习,我发现,自己不但接纳了自己的不完美,还攀登上了以前自己连想都不敢想的新高度。比如:独自一人去上海正面管教总部学习取经;独自一人去泰安给中国正面管教第一人、正面管教高级导师张宏武当助教;在全县多个乡镇为成百上千位老师做面对面培训;寒暑假里,与热心的家长们一起多次承办家庭教育进社区公益课……在这些经历中,我遇到了很多挑战,也经历了不少挫折,但是,我竟然没有感觉到一点抱怨和厌烦,相反,心里流淌更多的是那种满满的成就感和幸福感。
之前,面对困难经常挂在我嘴边的是:“太难了,我要放弃。”现在我的口头禅则是:“我不放弃,我要试一试。”
之前,面对挑战经常挂在我嘴边的是:“我只想做对我来说很容易的事,这样看起来我很厉害。”现在我的口头禅则是:“挑战是件很有意思的事,它能帮我进步。”
之前,面对错误经常挂在我嘴边的是:“我不擅长的事就不去尝试,这样可以避免犯错误。”现在我的口头禅则是:“我可以从错误中不断学习,可以多想几种办法来克服。”
之前,面对努力经常挂在我嘴边的是:“我怎么努力都学不会,还显得我很笨。”现在我的口头禅则是:“过程比结果更重要,努力就会有进步。”
……
果真如樊登老师和作者所言,当你学会了用成长型思维模式做事时,你会惊喜地发现,你的快乐增多了,幸福指数提高了,进步更大了,离着自己的远大目标也越来越近了……
我惊喜地发现,自己已经走在慢慢蜕变的路上了呢!可爱的您,要不要一起同行呢?