觉知力

觉=见心  

见自己的心和见他人的心         是一种意识行为。

什么是觉知力？

说到觉知力，有这样几个相关的词

觉察：行为。特指一个内心的意识行为，

是自己观察自己内心的一个内在动作和一个内心过程；

是你对自己内心出现的每个信息、想法的整个运作过程进行全面的观察，不作任何评判筛选；

并且对观察到的全部内容不加任何修饰、改动、增减、否定、质疑、审批地如实反馈给自己的一个内心意识过程。

觉知：知道的结果。特指觉察到信息以及信息的含义后的发现、知晓，是对觉察到的状态的表述。

觉知力：特指透过觉察能够有效客观看见自己内在真实信息以及信息之间相互作用生命的因果关系的能力，

觉知到的信息的数量、全面性、完整性、深入度、精细度、高度，以及能够看见信息之间的因果联系的每个维度都呈现出觉知力的整体水平。

觉知力的水平由操作者实践有效觉察的练习数量、质量、以及质疑和翻转限制信念的程度决定。