减肥日记

2023-06-10 countdown 48 days

2023-08-09  本文已影响0人  yummy0632

90.3kg

午饭

今天还是没有里脊,这是我第1次吃得菜都没了饭还剩一点。一粒米接着一粒米地全部吃光,第1次觉得米饭是香甜的。

饭前吃了一个苹果,这样子也没有吃撑,已经下午3:30也不饿了。

惜福。

体重连着两天都是90.3了,有迷茫。可是当脚下道路越来越清晰的时候,按部就班地做,还是能够达到理想状态。这是和天热也有关系吧,吃的不多了。

晚饭

今天的路上有很多人都在拍天空。

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