晨练32

昨晚儿子睡得早，今儿早晨醒的早，五点就起床了，陪我一起晨练。

今儿晨练主要还是纠正骨盆和胸廓正位的动作，感觉到动作难度比较大。一边运动一边在想，人体的形是否有开关，一旦找到就可以轻松矫正体态～

中午静坐20分钟，晒太阳15分钟。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！