吸吸呼——天年之五

黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，願聞其道。岐伯曰：五臟堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚致密，營衛之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化谷，津液布揚，各如其常，故能長久。

魂魄毕具，从第一个魂入胎到最后一个魄入胎。临盆梦见入胎就是征兆。

歪脖树不倒，貌似健康猝死。

病病殃殃的人更谦卑对待自己身体。

五臟堅固，

五脏藏精气而不泄，不漏精是前提条件

血脈和調

肌肉解利

肌是发力的肉，肉是放松的肌

解利：解，肌肉放松的状态，利，通利。

健美运动员弱不禁风

皮膚致密

腠理，腠是孔隙。

營衛之行，不失其常，

桂枝汤调和营卫，治自汗，腠理不该打开的时候自动打开了。麻黄汤治腠理禁闭寒邪出不去，发汗开门逐寇。

呼吸微徐

动作幅度小而慢。

呼吸吐纳，健康人内无痰浊淤血堵着，没有阻碍，不费劲。穷人怎么补气，吸吸呼

肝气郁结，善太息

让神去调过度换气综合征，睡觉后呼吸节奏变了

站桩后吸气能吸到丹田。

心脏是神，就是节奏的指挥家。