心灵启航 点亮成长

    ——实验小学2025年春季开学心理健康工作纪实

  春意盎然，校园重焕新机。为帮助师生更好地适应新学期，提升心理韧性，我校心理发展中心精心策划并开展了一系列心理健康教育活动。这些活动如春日暖阳，不仅驱散了师生内心的焦虑与迷茫，还在校园中播撒下积极心理的种子，助力师生以饱满的热情和强大的内心开启新学期的征程。

  心理筛查 隐患预防

  开学前，我校围绕学生假期容易出现的高频问题，例如:手机使用、亲子关系、运动状况、情绪状态、作息规律、家庭状况等，通过问卷星发放问卷的形式，了解学生假期心理状态，快速筛查出异常及危机的学生。针对特殊学生、重点群体开展有针对性的心理疏导策略，并建立“一生一策”心理成长档案，联合班主任和各科老师进行动态监测和跟踪教育，切实加强心理健康测评工作。

  舒压赋能，心启新程

  我校心理中心为全体教师进行心理健康知识普及讲座《守护心灵绿洲》。为了更好的提升学生心理健康水平，针对班主任又进行了《学生心理问题与疏导》的讲座，帮助教师缓解开学带来的压力，并为教师赋能增添动力，助力教师快速开启新学期的工作。

开学第一课，能量心启航

  新学期伊始，心理中心为全体学生特别录制了“心理健康开学第一课”。以“和哪吒一起，勇闯新学期”为主题，开学第一天进行播放。通过图解开学综合症，引导学生通过具体的方法，迎接新学期，助力学生在新学期锚定目标，学会管理时间，勇敢战胜新学期的困难。

  心理课上，心理老师又为不同年段设计了不同主题的心理课，更有针对性的对学生进行心理健康教育，激发学生满满的开学能量，自信地迎接新学期的到来！

  心理文化 舒压解困

    为了在全校范围内营造积极向上的开学氛围，心理中心加强多渠道心理健康宣传。为学生发放了关于社交、提升学习内驱力的开学赋能心理小报。同时制作了心理文创展示版，分别设置了三个学生互动小活动：给我一个开学的理由，激发学生积极视角看待新学期；哪吒能量箱，鼓励学生积极吐槽烦恼，找到情绪宣泄的方式；带走需要的能量纸条，鼓励学生积极面对新学期挑战，成为更好的自己。

    心理健康是学生全面发展的基石，我校将继续深入推进心理健康教育工作，为学生点亮成长之路，为教师提供心灵支撑，让整个校园成为滋养心灵的温暖港湾。

（以上内容来自我校心理发展中心朱迎丽老师）