喝了多年的红糖，还是气血不足、经痛难忍，那是你搞错了它！

小谷常听到身边的女性朋友吐槽：

脸上的黄褐斑越长越多，偶尔还会有白带异常的情况，尤其是每月那几天，肚子疼的上吐下泻冒冷汗，可能还会伴有血块，真是太折磨人了......

痛经的原因虽有不同，但是如果你不是因为吹空调，喝冷饮导致的经期疼痛，那你就可能是因为肾阳不足，寒气入侵导致的子宫寒冷--“宫寒”。

宫寒威胁着我们的身体健康

十女九寒，很多女生都是有了卵巢疾病，甚至受孕难、先兆流产、不孕不育才知道宫寒的可怕！想要预防、缓解宫寒，除了注意保暖，经常运动以外，日常可以多喝“红糖水”来活血化瘀，温经散寒。

有的女性朋友说自己喝“红糖水”不管用，其实是因为我们说的此糖非彼糖，实际上缓解痛经的“红糖水”是指“黑糖”。

黑糖最为特别

黑糖和红糖虽然都属于蔗糖的一种，但是黑糖特殊的古法制造，让它能够保留最大程度的保留「微量元素」和「矿物质」，比起红糖具有更高“营养价值”和“功效”。

这也是为什么有些人喝红糖水不能缓解痛经而「黑糖」可以的缘故了~

黑糖中含有独特的天然酸类和色素调节物质，不仅可以淡斑美白，还可以延缓衰老，治疗“湿疹，痤疮”等皮肤疾病，适当服用黑糖（建议7-10天），对产后失血过多或者恶露滞留问题也有明显的效果。

黑糖性温味甘，有调理气血，补中益气，健脾暖胃，活血化瘀，温经散寒之功效。