我们到底该如何渡过这段特殊的日子呢？

最近一周，各种线上公益课程层出不穷。有心理辅导的、教育培训的、个人成长的、减肥瘦身的等等，线上学习波涛汹涌被再一次推向高潮。

的确，在全国疫情的大环境下，各行各业都受到了冲击，有的甚至是致命的。为了止损、复苏经济，各行各业都在寻找解决的办法。

我自己身处教育培训行业，对接下来的局势也颇为担忧，即为公司老板承受的市场压力忧心，也为自己在疫情结束后，如何更好的开展岗位工作而忧心。

我在想，我应该以一种什么样的状态来面对现实？是躺在沙发上刷微博无所事事，坐等疫情结束吗？是瘫废在家里，让自己陷入散漫、空虚和无聊，让头脑和心灵变得麻木而迟钝，“娱乐至死”吗？不！短暂的快乐只会带来更持久的痛苦！

我们到底该如何渡过这段特殊的日子呢？

1、好好吃饭

如果今天是你生命中的最后一天，你会怎样渡过？我想我一定会选择跟家人在一起好好吃一顿饭。

疫情期间提高免疫力很关键，免疫力从哪里来？从我们的一日三餐来！吃饭，对于大部分人来说就是机械的往嘴里塞满东西，有时候连自己都不知道吃了啥？而现在，我们刚好有足够的时间来好好吃饭。如果你是妈妈，你更应该下厨房为家人做一顿营养丰富的美食。与其宅在家担惊受怕胡思乱想，不如从每天的一日三餐开始，善待自己，呵护家人！

让身体每天被健康的食物滋养，变得更强健，更有免疫力！

2、回归内在，厚积薄发

这个春节仿佛一切都静止了，住在小区里，静的让人发慌。

古语说，静能养心安神，静能生慧！既然我们是这次疫情的幸运儿，我们就好好把握这段特殊的时光，积蓄力量，蓄势待发。

你可以看几本好书；学一门新技能；坚持锻炼身体；高效陪伴家人促进家庭关系；力所能及做一些可以帮助到他人的事情，把积极的生活状态和正能量传递给身边的人。

当我们内在充盈饱满了，我们的状态也就饱满了！当我们回到工作岗位时，就可以支持到单位、城市和我们的国家，更好地恢复顺畅运转。

3、善待家人，惜福感恩

一家子好几口人长时间呆在一个封闭的环境里，受外环境的影响，家庭内部环境也经受考验。

平常各司其职的家族成员在这个特殊时期估计都难免越界了。大家的缺点都暴露无遗，刚好有大把时间理论、调教，于是开始上演老婆无缘无故骂老公成天只知道刷手机；婆婆每天照顾一家大小太累，无缘无故找儿子撒娇泄气；晚辈责怪父母不讲卫生，不及时洗手消毒等各种剧情纷纷上演！

真是不作不死。看看那些在一线抵抗疫情，想回家而不能回，想见一眼自己的家人都见不到的医护人员。他们的内心是什么滋味？

他们用自己的生命奋战在一线，就是为了守护千千万万个家庭，能够团圆、快乐的在一起。

珍惜吧！别作了！对家人，多一些换位思考，多一些理解和陪伴。能跟家人在一起，此时此刻已是何其幸运！

时间过得真快，又至凌晨。微博上弹出武汉李某某医生去世的消息！心里一惊，赶紧点开链接查看评论，幸好是谣言，在抢救中。愿天佑所有的医护人员，愿他们平安归来。

疫情终将过去！好好吃饭、回归内在、善待家人，照顾好自己，照顾好我们的小家庭，一定做到！