冥想练习

这次再次是快11点才上床睡觉，虽然在6点多钟到8点之间，在沙发上睡着了，还好，再次睡到3点多一点醒来就没有睡着，闭目养神到快5点了，看了会手机起床。

自我总结，这次是4点多带了墨镜，在小区的小游乐场那里转了10圈，然后绕了一圈回来。

难得在转圈圈时，看见一家四口在游乐场玩，小夫妻带着两个小小孩在草地上拍照。

蓝天下，青青草地上，妈妈在给小男孩拍照片，爸爸陪着小女孩，在边边上聊天，好温馨的一幕。

这里有的人不需要去公司坐班，在家里面远程工作的多，一个星期去一次公司，相对来说，陪孩子和家人的时间，比要坐班的人多一点。

虽然太阳热烈，不过因为有风吹过，在太阳底下慢慢悠悠走路的自己，竟然没有想象中的那么汗流浃背，到家才发现头上微微出了点汗，不过这个太阳指数是真的高，看看手背与胳膊之间明显的色差就知道了。

小区时刻保持着安静，难得听到声音，除了小鸟和汽车的声音之外。

倒时差完全结束了，努力改善睡眠中，期待一觉睡到天明的日子。

早晨惊喜的看见草地上的露珠，其实有时不能确定，晚上是不是下雨了，毕竟这里的云头雨还是蛮多的。