像个机器人一样执行任务，我觉得很好

人有时候就是想得多，做的多，然后给自己无形中增加了很多麻烦。

已经知道了自己要做什么，那就去做。就像机器人一样按照程序很认真的完成，没有其他的情绪所在。

目标明确，大脑里，眼里只有这个目标就行了，就以这样的状态开启一天，就是美好的一天呀。

情绪在中年人身上就是一个雷，动不动就会炸，炸了只会惹更多的麻烦，并不是让问题因此消失掉。

当你懒散，消极情绪在全身蔓延的时候，赶快问问自己：“自己做这件事的目的是什么，怎么做才能达到目的，那就用什么手段”。当你大脑里把目标置顶的时候，其他的问题都会忽略掉。

每天列好待办清单，然后见缝插针，按照轻重缓急的顺序去做。事项被一一划掉之后，会非常有成就感。

无聊、重复、乏味、平凡就是普通人的人生，谁也不能逃不掉。但当你用不一样的心态，用积极乐观的状态去面对，并注意力用在细节上去感受时，每天都会有不一样的收获。

人只要把注意力放在细节里，浮躁的心会被内化掉。