减脂第183天之感冒好了的合集 美式和轻食

DAY182 | 感冒退散 元气回归！

今日午餐之Refresh🥗在家附近随便点的一家，他家的轻食用了厚厚的一层生菜打底，大概占了盒子的1/3，比较单一，不过上面一层“门面”比较新鲜，口感也不错！碳水、蛋白质、膳食纤维配比也很好但他家酱料是统一配备的，取名叫“麻酱汁”，客户不可选取，但吃得出来，里面应该有粗粒芥末、苹果醋、橄榄油、蒜末、柠檬汁等，苹果醋和粗粒芥末给酱料整体加分不少！

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感冒的这几天，每天都有喝美式️ 热的、冰的、不加糖不加奶，是真的好喝！也是真的离不了咖啡[允悲]ps：运动前可以喝黑咖啡哦[羞嗒嗒]

星爸爸依旧好评，瑞幸的咖啡真的是越来越难喝…p2的火腿芝士羊角是叫的早餐，不是新鲜的，到的时候还有点冰，应该是从冷藏里刚拿出来的…不过在他家叫个三明治🥪鸡肉卷这种轻食还是可以的，就是卖的太快，提前订哦～明天开始正常更新咯[给你小心心]久等啦！