解封利器，一年读200本书不再是梦！【3小时读完一本书实录】

        神奇的检视阅读五步法，让我第一次体验了3小时读完一本书的畅快，在此要特别的感谢永澄宝宝。

        前几日跟永澄宝宝学习了用检视阅读五步法看完《好好学习》这本书，受益匪浅。get到好的技能很重要，及时地复盘新学习到的技能更重要。利用不必外出的假期，找到一个可以整段阅读的时间，用检视阅读法读完了一本《如何高效学习》。内心狂喜啊，以前3小时我仅能读完一本书的30%左右，好多书因此而遭烂尾。

        实践是王道，我把这次阅读的过程记录如下：

一、五步搞定检视阅读

第一步：看包装

实际花费时间3分钟。

1、书名：主标题——《如何高效学习》（关于提升学习效率的书）

     副标题——1年完成MIT4年33门课程的整体性学习方法（介绍整体性学习方法的书）

2、上架建议：学习方法

3、作者：斯科特 扬（搜了一下，作者是因快速学习而著称的神奇小伙，他还著有超效率手册、在办公室外思考、如何必变习惯，打算入手一并阅读学习一下）

4、出版社：机械工业出版社

5、版次印次：2016第1版，第14次印刷

第二步：看整体

实际花费时间8分钟。

目录说明了什么：整体性学习的策略和技术以及超越整体性学习的一些方法。第一部分主要是关于整体性学习的理论性介绍，决定直接跳过，从第二部分具体的技术开始看起。

本书的目标：通过快速阅读读、流笔记、比喻、内在化等七大方法，帮助读者掌握高效学习的整体性学习方案，成为超级学霸。

本书受众群体：希望能够提高学习能力的宝宝们。

第三步：看细节

实际花费时间20分钟。

关键词：整体性学习、快速阅读、笔记流、比喻、内在化、图表法、信息压缩技术、费曼技巧、能量管理

没有索引，看了目录决定重点看第二、三两部分了解整体性学习技术和超越整体性学习的秘籍。

第四步：下判断

实际花费时间2分钟。

判断：这本书值得读，用三遍读书法，尽量按照书中练习实际操作。

第五步：粗阅读

实际花费时间2.5小时

二、完成本书检视阅读之后的感受

        这是一本关于记忆知识的内功心法，口诀是吃饭模型时（找东西吃-对应获取信息、点菜-对应理解、等菜-对应扩展、上菜-对应纠错、开吃-对应应用）  可以随时作为学习时的指导用书拿出来翻阅。

        这里介绍了整体性学习的必要性，以及一些具体技法。其中，拓展阶段是整体性学习中最花费工夫的地方。而笔记流和比喻法可以帮助拓展，学会笔记流需要一段时间的练习，斯初可以先课上笔记、课下整理笔记流，等熟练之后再直接笔记流。运用比喻也并不简单，需要不断问留意什么样的比喻可以很好地描述要学的知识。这些都需要大量的练习。作者也在每项技能后面留出了供读者练习的题目。最后还介绍了能量管理在学习中的重要作用。

整体性学习不是那种读一两次就能马上掌握的方法，里面包含的各种技巧需要不断地尝试练习应用，刚开始可能会比较费劲，如果坚持练习2-4周以后，速度和效果都会明显提高。

检视阅读后，再根据自己的需要选择续读这本书的方式，不失为一个高效学习利器，感觉自己像是捡到宝了。