告诉自己，控制自己的“欲望，”让“及时满足”晚一点实现！

我的这身肥膘，说到底，是因为我太放纵自己，一直满足在自己的及时行乐中。

及时行乐，不可取

饿了，想吃披萨，就二话不说的点外卖！

休息了，就躺在床上玩手机！

怕累，那就不要运动了！

还是觉得刷剧最爽，躺着不动最爽。

但如果继续这样下去，我可能会越来越胖，越来越懒！

所以我开始学会让自己的欲望延时一会满足！

饿了，不是赶紧去狂吃，而是告诉自己不急，先喝杯温水。

累了，先不着急躺着休息，看看自己还有哪些事情没有做完，再回顾一下。

看见漂亮的衣服，先想想自己是不是有了相同款式的衣服了。以及，这件衣服是不是适合自己！

工作上，是不是领导交代的工作都做好了，再去玩会手机。以及，遇到觉得不开心的事情，不是忙着抱怨，是不是自己身上也有问题，从根源解决问题，拒绝抱怨！

感情上，是不是在无缘无故的发脾气，也适当的站在老公的立场看一下问题，学会相互包容，相互理解！

当这一切慢慢慢下来的时候，你会觉得你现在并没有当时那么渴望了！

其实，这就是不及时满足欲望的好处。

我们在人生的道路上不可能一帆风顺，所有的事情也不能按照我们想象的那样发展，学会控制自己的欲望，就可以控制自己的人生！

对此，你看呢？