正确面对表扬

表扬有力量，那些带着爱和赞赏的表扬是人间的瑰宝。尤其会珍视来自我敬重师长的肯定，还有同伴的真心赞赏。

一、 面对表扬，我的表现是：

实际的工作和生活中，会不习惯被表扬，很多次被表扬时，我会全身不舒服，觉得超级膈应，甚至会害怕，会抗拒，厌烦。

二、搜了点资料，我总结了几点原因。

1. 表扬会变成一件坏事，我自己觉得我完全能做得更好。这时候，表扬其实是一种贬低，我开心不起来。

2. 表扬变成了一种压力，如果我下回没做那么好，就担心会辜负了老板的期望。所以我的一部分注意力就被分散到怎么不让老板失望上去了。

3. 害怕变成了表扬的附庸品，明明我自己想做的事，现在变成了一种讨好。

4. 不喜欢表扬背后控制的企图，被评价的焦虑。

5. 我们不认同表扬我们的那个人。

6. 也有可能是更简单的原因，我不愿意与别人建立起更好的人际关系，我害怕别人失望。

7. 越是自卑的人，越需要确认自己的存在，就越会对奖励背后所蕴含的权力结构敏感

8. 最最关键的是，凭什么是你表扬我，而不是我表扬你呢。

9. 表扬的背后，可能会是控制的企图，是因为，我既然今天能够表扬你，明天也能批评你。所以你没法表扬老板，你只能感激他，这才是适合你的姿态。

三、面对表扬，我的模式是：

不想依附于任何权力结构。这其中有防御的姿态：要避免明天可能的惩罚，就从避免今天的奖励开始。

四、面对表扬，我要怎么做？

对表扬过度的叛逆和顺从，都是我们需要确认和肯定自我的表现。我们努力工作，是为了自己，不是为了别人。我们的价值，不需要别人通过批评或表扬来确认。只有我们不需要表扬了，我们才会对别人的表扬，安之若素地说声，谢谢。

五、看见自己后的感受：

内心被触动，有点想哭。曾经那样忽视看轻自己，心态变得柔和一点了，有往我想要的减少傲气，又不卑微的方向靠，自然且舒服。在一个合适的时候，我会告诉那个朋友，上午的那句你不是个贪婪的女人，这句表扬的话让我难受，也让我反思，然后帮我解决了一个卡点，谢谢。