熬夜

昨天晚上做了个恶梦，半夜四点多醒来睡不着啦！躺在床上瞪着眼到天亮，今天白天整整一天人都不舒服！

中午赶紧补了个午觉，那也感觉头疼，头晕，不舒服！我一晚上没睡好就这么难受！

所以经常熬夜，对身体很不好，现在出现的这些症状，就是与长时间不睡觉。身体得不到休息。然后才会感觉疲惫。现在需要的就是睡觉。及时补充睡眠。

平时要注意不要熬夜。提早的改掉熬夜这个坏习惯，以后的身体才会好。