认知笔记：幸福强心针，直接感受幸福

幸福强心针——感恩

1.世界不是一面的，塞翁失马，焉知祸福

人生能控制的事情，其实很少

感恩心态，能让我们从被动中，也获得能量

上善若水，水利万物而争

在被动中，随波逐流，动用副交感神经，身体放松，神经修整，你也许获得了你原本意识不到的东西

感恩可以把你的注意力转换到未曾抵达的地方

感恩被迫上了一个不喜欢的专业，也许十年后，在躲避这个不喜欢中，寻找到了自己

人总是在躲避不如意时，碰巧遇见了自己

2.人的认知都有负面偏差，对于不好的、未完成的事情耿耿于怀

如往期文章所述，负面偏差总是使人矫枉过正，产生很多消极的行为循环

而感恩心态，能有效的把人从负面偏差中捞出来

要相信，世间美好与你环环相扣

要相信，一切都是最好的安排

感恩美好的事物，那便美好的事物向你奔来

3.国人的文化对于感恩实际上是有一点排斥的

这是为什么呢？

不得不说的是感恩的另一面，是亏欠

中国人总是一报还一报，总是崇尚有来有往

表达感恩，心里总是油然而生出亏欠

承认自己被帮助过，就说明自己是比别人弱的

那国人心中的傲气，怎么能承认比谁弱呢？

于是就形成了矛盾，既然我不比你弱，那么我就欠你一份人情

欠你一份恩情，化为亏欠感，折磨着傲气的每个人

长久活在熟人网络的中国人，一想到打交道，就是想到自己有什么义务

打从生下来，不管愿意不愿意，直接生在了亲戚邻居的眼中，维护关系的动机当然是这些亲戚邻居主导，作为一个冒出来的人，你维护关系的动机很弱

那么自己没有多少意愿维护这段关系，而身边的人往往凑近了你，便你在这段关系中，会更容易内疚与自责，总是觉得亏欠，而亏欠这种负面感觉，总是让人以他人的感受为重，忽视自己内心真正的渴求

所以，国人做的不一定是要去感恩

崇尚感恩文化，用内疚的感情抓牢人心，是那些洗脑与杀猪盘的惯用手法

去主导关系，走入人群，而不是沉浸于内疚中，才是找到自己的良药

审视一段关系，用感恩去探照内疚也是一个好方法，如果不心生内疚，恭喜你，找到了自己的幸福

永远要记得，最重要的关系，如父母与孩子，心中挚爱的关系，总会不平等，总有付出多的一方，这世界正是有了无条件的爱，才人生值得

越重要的关系，越不能计较利益

倘若那些很重要的关系，你经营成立相互交易，得到的多就内疚，失去的多就觉得吃亏，终会困于绝爱的境地

4.感恩，是为了别人吗？

感恩不是为了别人，纵然因为你的感恩，另一个人会感受到自己的价值，而真的给你无条件的爱的那个人，也许连你的感恩也不需要，这就是爱的伟大之处

你也可以感恩一件事，一个场景，一个没有生命的任何东西，那也是别样的力量源泉

通过感恩，去体会自己主导的那份纯纯的力量，在每一个不曾起舞的日子里，这些力量的照射，也会让你熠熠生辉

这篇文章希望可以帮助你我成长