31个断舍离的方法，帮你找回更好的自己。

-物于金钱-

01 舍掉多余的“焦虑与混乱”

每一次的胡思乱想，每一次的焦虑，都是在不必要的消耗能量。

02 舍掉至今都不使用的东西

与过去的物质告别，就是和过去的自己告别，整理过往，重新出发！

03 舍掉对自己吝啬的习惯

不舍得取悦自己、不舍得给自己买好的，最后会让自己越来越匮乏。

04 舍掉冲动型购物

只买对的、不买贵的。从“现在不买就亏了”，到“不着急买就对了”。

05 舍掉“随便”这口头禅

有态度、有选择，才能拥有更有品质的人生

06 舍掉“更有钱”才能提高生活质量的想法

即便并没有那么多的钱，

你也可以让你的生活变得更美好。

-工作方式-

07 舍掉不擅长的工作

从“一切都要亲力亲为”到“精力只用在擅长的地方”。

08 舍掉一心多用

从“我还有多少事没做？”到“当下我只做好这件事”。

09 舍掉自吹自擂

尤其夸夸奇谈，希望别人认可自己，不如脚踏实地，更好的成长自己。

10 舍掉“从众”的想法

从“大多数人认为的一定是对的”到“相信自己的感觉”。

11 舍掉指责

不论指责任何人，都无法让事情更好的解决。

12 舍掉拖延

从“纠结，还是算了吧”到“做了才知道”。

13 舍掉“什么都可以做的”全能感

从我什么“都可以努力做好”，我只做自己愿意的事。-修身养性-

14 舍掉熬夜

熬夜透支的不仅是你珍贵的生命力，还有对人生的希望，迎接清晨，让你一天精神饱满。

15 舍掉吃得过饱

从“还能吃一点”到“我的身体真的需要这么多食物吗？”

16舍掉一成不变的日子

尝试冒险，尝试新鲜事物，尝试和昨天不同的生活。

17 舍掉依赖

享受独处的时间，学会享受孤独以及安静。

18 舍掉口业

恶语伤人六月寒，多说好话，多说温暖之语。

19 舍掉为学习而学习

从“不管怎样先学点再说”到“学习有用和必要的知识”。

20 舍掉头脑里的杂音

多倾听自己内心的声音。-人际关系-

21 舍掉多余的人脉

从“只要有空，邀请来者不拒”，到“只接受非常想去的邀请”。

22 舍掉黄金周

我们只有在假期才可以出去玩吗？是否该认真思考一下休假方式?

23舍掉总要顾及他人的想法

从“别人会怎么看我”到“该如何让自己更舒服”。

24 舍掉每天看几十次手机的习惯

重要的事对方会打电话不要自己束缚在手机里。

25 舍掉“一味自责”的模式

从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”？我该怎么进步？

26 舍掉无谓的客套

真朋友，不需要客套，假交情，再多的客套也亲近不了。

-生活方式-

27 舍掉“没有就会不安”的感觉

轻灵的才是流动的。

28 舍掉“什么都不舍得”的想法

对过去和旧物越执着，你就越难拥有新的美好。

29 舍掉“不好意思”

从“说出来怪不好意思的”到“总之，先说出来”。

30 舍掉过分的欲望

梦想肯定是要有的。但要脚踏实地，一步一个脚印去完成。

31 舍掉一切会阻碍你活出自我的限制

做自己，成为自己，是你今生最重要的事。

这辈子，在为任何人负责之前，先为自己负责。