梦想团周检视2.19-2.25

不知不觉又到了一周检视的时间，目前而言做周检视还是属于非自愿行为，这就好比你明知道这道菜吃了非常有营养，但你还是不想吃一样，我现在是到了希望自己因为吃了这道菜身体会变好一点的阶段，所以管它啥的八大关注，管它写的好不好，先写了再说：烂开始，好结果✌️

一、早起

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这周非常开心的是能够坚持早起了，因为有两天我几乎没怎么睡觉，有两晚分别是2点10分和3点10分睡，导致结果是昨天下午2点钟冥想15分钟直接睡过去了，没有吃青蛙备课，但好在坚持早起所以收获了很多，也改变了我晚睡晚起的模式（我的晚起是7点左右），我告诫自己你没勇气结束一天，你也不能给自己找借口说我晚睡了就得睡到4个睡眠周期以上，即使只睡2个小时你也必须得爬起来，因为这是你白天不高效或不能因为预测不准而不吃青蛙，例如：2月23日全天招商会备战状态，像平日那样不看手机都觉得是罪恶，因为你的伙伴们都在辛勤无私的付出，昨天我本来还想熬就改成00:30睡，今天04:30爬起来，因为小家伙没醒所以睡眠质量还不错。

二、本周最大收获

1、我喜欢上了写晨间日记，不再只是把它当作纯粹的任务

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2、做了一个比较糙的年底规划，再细化到90天

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对于这个还没有落实到月、周、日，大体上是每天都要完成的。

三、关于阅读1、《英雄》因为有两天没有读，没有完成。

2、《人生效率手册》有4天早上没有读。

四、运动

没有开启运动，