卷王，请停止霸凌

我一朋友是公司的卷王，工作上接了很多项目，不管什么时候找他都在忙个不停。

不仅如此，下班以后还报了很多诸如PS、PR的技术类课程。

后来公司内部压缩了一部分项目，但她依然没有闲下来。

主业有了空闲时间，那就拿来做副业。

抽空来物色更好的工作机会，为未来可能的跳槽做准备。

可是最近，这样一个工作达人却像是突然被抽干了力气。

不再想着卷卷卷，每天只顾着摆烂打游戏，身体也虚弱了起来，感冒发烧成了常态。

我建议她:若是陷入了困顿和迷茫，不如允许自己“枯萎”一会儿。

先调养好自己，再厉兵秣马。

      01 调整看世界的方式

我们总是为了摆脱现状，铆着劲向上爬。

导致“分别心”太强，变得偏执焦虑、患得患失。

其实，行走在不同的道路，沿途是不同的风景。

有多少人，败给了“伪努力陷阱”

        02  优势视角看待自己

从小到大，我们都在被鼓励用“问题视角”看待自己。

比如，“这次我哪里做得不好，下次要怎么避免和改正。”

问题视角帮助我们更好地适应了这个世界的运行规则，却也在不可避免地消耗着我们的自信。

如果能换一种优势视角，就能让我们相信每个人都有潜能，不断从自己身上发现长处。

即使最糟糕的情形也要善于发现自己的优势。

回想一下自己最自豪的能力，
思考做什么事的时候最开心，
遇到问题时又是什么优势解决了它。

        03  从细小的改变开始

如果我们想要对目前的生活做出改变，那么不要期望太高。

做任务规划的时候，把“大目标拆分为小目标”。

破除迷茫和畏难心理，减少行动阻力。

比如今天把房间收拾整齐，明天早上起来对着镜子夸一夸自己……

我们慢慢地会在优势视角中感受到：原来我已经足够好。

完成一件小事，内心中肯定声音就会多一点，否定就会少一点。

随着时间的叠加，生活会慢慢变化。

一点点的改变，佐以一点点的勇气，很可能会烹调出意料之外的惊喜。