20190424

最近这周每天下班后都感觉好累，感觉上班都使出了洪荒之力，下班后就只想往床上一躺。可能的原因一是：嘴巴口腔溃疡，睡觉都能疼醒，吃东西时就更疼了，疼的眼泪只打转，估计这是最大的原因。二是本周是特殊时期，精力本来就差一些。​

明天好像是百人百天跑步的报名时间，我准备报名。最近的跑步，有点懈怠，所以需要他律。今天晚上快走40分钟，听了樊登的“如何培养孩子的社交能力”。感觉挺好的，一直以来都感觉自己的语言表达能力很差，所以女儿的语言表达能力也不好。如何才能提高自己的语言表达能力？。再则就是身体健康很重要，因为自己这一两年感冒挺多，自己也在加强锻炼，可还是感冒比较躲，生病真心难受，为了少生病也必须加强锻炼！加油！