8 掌控习惯

一直对怎么高效阅读一本书，怎么进行时间管理，怎么养成习惯等等一类书不感兴趣。

怎么归类这些话题呢，为了“达到目的”的工具书？读书，该享受过程；时间，本就是用来“浪费”的；而习惯，不必强迫，应该自然而然！

太佛系？其实，是我有高度了🤪

身份改变是习惯改变的北极星，你想成为什么样的人，会最终决定你的行为！

我已经处在最高层次了！不强调过程，不苛求结果；跟着自己的心，走着走着，就到了想去的那个地方。

哈哈哈哈，不吹了，牛皮该破了。

三个层次

不过，还是很感叹老外这种把“简单”搞“复杂”的能力。也许方法不适合我，但可以实践小豆。在他还需要引导，没有自己的价值判断的时候，这种循序渐进的方法，可能有效。

养成习惯，不过就是为了释放脑容量，把有限的精力放到更困难的事情上，让生活变得自然、轻松！

你喜欢，你想，所以就去做了；做的多了，不用想了，就成习惯了！

而，这个过程，可能有瓶颈、有反复；没关系，一些小方法如下表，自行参考吧。

习惯养成四定律

其实，人生苦短，有钱难买乐意。何苦逼自己非要养成某种习惯，也许那只是“社会”习惯，或者“父母”习惯。

只要是“自己”的习惯，不用训练，很容易养成！哈，但愿那不是太坏的习惯！