《从出生到独立》·第四篇

[玫瑰]在任何沟通中一旦想证明自己是对的，你就已经输了。我们要时刻觉察，把别人的情绪和自己的感受区分开来，

[玫瑰]父母对孩子PUA，会让孩子有深深的内疚感，心理创伤，只有自己知道，这个创伤未来会投射到我们生活的方方面面。唯有持续学习才能改变这一切。

[玫瑰]和孩子沟通之前要先备课，预演，学会倾听。不评价，不建议，倾听就是理解就是尊重。

[玫瑰]孩子到了青春期，家庭规则一定要改变。接纳孩子的挑战，制定大家都能接受的新规则。

[玫瑰]青春期孩子与父母关系既亲密又独立。父母关注点要重新回到自己身上，夫妻关系上。

[玫瑰]天底下没有哪个孩子不心疼父母，当父母说"我什么都是为了你好"的时候 让我感到很内疚，很担心。

[玫瑰]父母把自己生活过好， 才是给孩子最好的定心丸 。