培养运动习惯2/30

1.29  星期五，晴，-4℃

闹钟一响我就起床了，没有怎么赖床。这一次开启自律，与以往多次自律相比，内生动力很强。

东边欲晓，西边一轮朗月，昼夜交换。冬日日出好晚，已经快要上班时间，小区还是空荡荡，没有多少人。

眼睛好像也在做深呼吸，越来越清亮。

昨晚，和面做面条，炒土豆丝，煮小米粥。

一直忙碌到凌晨，又开始抄写《岳阳楼记》，然后倒头就睡着了。

不要让自以为的努力害了自己。请真正付出努力，长期坚持，遇见美好。

昨天上午被大咖谈话了，紧张到不行，还是缺乏重要岗位的磨练。平时张狂到不行，一遇事就偃旗息鼓。真是怂到不行。