没跑步的早晨很失落

     爱跑步，爱晨跑。

     每天早上5点半，拍拍熟睡的女儿，穿上跑鞋，丈量小区的每一条路，看朝霞在东边逐步红遍大半个天空，看着花开树荫，玉簪花、小野花花枝招展、挥汗如雨。多数时候脑子空空，看看天空、吹吹小风，看看野花，躲避一下小区里面早期的小狗、 大狗以及他们的产物。五公里是目标，要是实在觉得太热喘不上气，挣扎半小时结束。

      跑步的早晨，时间被有效规划，跑完步，做个面膜，看会书，清清爽爽挤地铁。早早到公司，写下一天的工作计划。左脚右脚的交替，让我心中莫名的踏实。看看running主页上突破770公里，成就感从内心升腾。

      偶有一天，没跑步的早晨，守着有点哭闹的女儿，内心有点焦灼，总想哄她睡好后，在纠结要不要出去溜达10几分钟再回来。没跑步的早晨很失落。

     有些习惯绝对需要意志，需要决心。比如早起。2016年，决定开始早起后，经过半年多的闹铃呼叫，我的生物钟终于能在早上5点半完全醒来。时间的规划，还没有形成系统。《与时间做朋友》，30多年的经历还没有完全教会我怎么合理的认识时间、与它握手且欢快的与它共舞。对时间没有敬畏之心，曾经的一点点成绩让自己活在一个安全区间，心里和身心都开始懒散。

       于是，从坚持5点半跑步开始，从坚持记录注意力安排开始，重新出发。