怎样保持感觉良好，何必拘泥形式

1、随时觉得满足，不论吃的是什么，有没有钱，有没有车，是否要加班，别人有没有如期赴约，内心都没有一丝失落感，总会觉得自然而然，气平心和。

2、总能从经历的每一件事，遇见的每一个人当中学会点什么，成长点什么，让你觉得每一分存在都有合理性，自此让你慢慢养成懂得感恩的习惯，越感恩，内心越富足，越能觉得满足。

3、懂得付出，舍得付出，乐于付出，真正体会和感受到付出的价值，意义和快乐。仿佛你自己化身一缕缕阳光，照亮和温暖每一个地方，也让人心生憧憬，满怀期待。

4、你也会让自己的生活充满一些仪式感，穿上干净的衣服，洗洗头，洗把脸，刷刷牙，泡一杯茶，坐在书房，享受着日光浴，不用刻意想着什么，要做些什么，就这样，静静待着就好。

5、自己简单做一顿饭，做饭过程中是享受的，是愉悦的，是喜爱的，心满意足。吃饭的时候也会期待着，细嚼慢咽，细细品味，时光变得温柔，没有尽头，满是甜味。

6、不因别人是否理解你，夸奖你，肯定你而生发特别的情感，你只要保持着真心，保持正确的方向，形式已经显得不是那么的重要。图什么，傻到图一句非真非假而中听的话吗？没人想当这傻子吧。