请回答2022:演讲中需要怎样调整心态才能更好地发挥？

在《演讲的逻辑》这本书中，作者说：“礼物心态不仅是应对紧张的办法，也是准备演讲内容时的基本准则。”

怎么理解这句话呢？

我们都知道，要完成一次演讲，至少需要两个步骤：第一是准备演讲内容，也就是你要对听众说什么；第二就是完成演讲，把你准备的内容表达出去。

而一个好的心态，会帮你更从容地完成这两件事。

首先会在准备阶段焦虑自己该说什么，或者自己想说的太多无从选择，那你就要带着”给听众送礼物“的心态，不断问自己：我要给听众的礼物是什么？我能为他们做什么？我的内容对他们有价值吗？

这样的不断追问，会让自己更聚焦于听众的需要，可以帮助自己更好地筛选和组织要讲的内容。

其次在上台演讲时，很多人会关注自己发挥的是否完美，想要做到完美地呈现自己精心准备的内容是人之常情，但是过度的追求完美会让自己太过紧张反而容易发挥失常。

怎么办呢？首先是要告诉自己根本不存在完美的演讲，其次用”礼物心态“提醒自己，自己今天是来给听众送礼物的，送礼物的人不会关心自己是否完美，而是关心礼物能否带给别人快乐或者帮别人解决问题。

这样的心态就可以让自己更加淡定和自信，可以帮助自己更好地完成演讲。

”礼物心态“就是把认知从“让自己表现得好”转移到了“对他人有价值”，从“得”到“给”，可以让自己更有力量、更自信。