全马训练日记20160914

训练内容：20分钟变速跑

身体状态：2

脉搏：不做

体重：73.8

天气温度：23℃中雨

其他（反省点，注意点）：跑路上有淡淡桂花香，由于装备预先备齐，有雨也没事。

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