1.12今日份自我察觉

1.但越在意别人的评价，说明越忽略自己。2.当一心的为别人服务，为家人服务，为老公服务，为孩子服务，说明你忽略了你自己，人生应该是先完善自己再是其它。

事件起因：                                              科代表说，老师，你讲试卷越来越慢了，你讲的很仔细，但都是基础的知识。我知道，如果我作为你，作为一个老师，我带的班总是在倒数第一名，那我肯定想把成绩提升上来。但是，你只考虑到了基础的同学，没有考虑到我们这些上六七十分的同学。我觉得你跟原。。老师的区别就是，我问她，她就只讲这个选项这个知识点，不会给我拓展延伸，比如讲完所有的选项，从染色体到基因。你只用讲重点部分就行，基础着让他们回去看课本。

这是我同桌说的，不是我说的，我就觉得这样讲浪费时间。

我的反应：你是一个失败的的老师，没有兼顾到所有的学生，不会好好讲试卷，不会保护课堂进度………深深的自我攻击

过后再想想，学生说得有一定的道理，接下来如果要调整，该如何调整呢？

先回顾讲试卷的逻辑，为什么讲得这么细，因为班上将近一半的同学的平均分段下十分，想要把平均分提上来，基础知识必须要打牢。所以每个知识点都讲的比较细。

心态调整：不可能所有的人都喜欢你，换到课堂上也是一样的，你要做的是服务好绝大多数的学生，因为你目前的能力跳一跳可够的地方就是这。

先做好自己，阻碍自己前进的声音先把它放一放。

策略调整：二八原则                                  （1）优秀的学生是他自己学习的结果，并不是你带出来的成果                            （2）末尾的学生是在平时留意激发内心动力的，或者说他在这一科的学习上阻力很大，这一部分也不是你用课堂时间就能带得起来的。                                            （3）而班上中间的这部分学生，帮助他们往前提升，这才是你能带动的部分。

讲题：得分率20%-40%之间，范围可以适当的调整，在这个区间讲解就可以了。超过60%，说明不是很难的题目，能得的基本上都得，低于20%，要么太难，要么偏题，时间并不适合花费在这里。

珍惜时间去成长，先为自己服务，再是其它，不要失去自我，整日惶恐不安与自我攻击，本末倒置。