2020年3月8日苏波周检视

本周的目标和期望是什么？(打印目标,每日晨间日记记录)

早起、阅读(《穷查理宝典》输出)、冥想、学习(高效能人士的七个习惯视频+英语提升)，运动（瑜伽三次/周）。

人生使命宣言

10天目标打卡。

下周的目标和期望是什么？(打印目标,每日晨间日记记录)

早睡早起、阅读(《道德经》输出)、冥想、学习(高效能人士的七个习惯视频+英语十结构性思维)，运动（瑜伽三次/周）。

10天目标打卡。

2 实际情况如何，比预期好还是不好？

完成早起十阅读，其他未完成。

3 为什么？

* 做得好的原因是什么？做得不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）

执行早起十阅读完成良好，基本的习惯养成。

做的好是因为习惯养成。

做的不好的原因是没有动力。为什么没有动力，沒有积极的去生活，愿景沒有。

* 如果重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样

如果重新做，从微习惯打卡开始。

反思：上周的分享完成，走出舒适区，每天进步一点点。