11-8

72.9kg

早饭：一根香蕉，一瓶纯享酸奶。

昨天在超市那会，特别想吃水果，买俩苹果，一把香蕉。

午饭：一条威化饼干，一份辣椒火腿，一份米饭，一瓶纯享酸奶。

晚饭：俩包子皮，一杯黑芝麻糊。