16、找到生命的节奏……
《平凡生活非凡过系列》
2017年8月28日 星期一
月亮日，体验日记 第6周 （总83周）
突然有了一个月亮日的题目，叫生命的节奏。
源于做了一个梦，醒过来，只记得，好像讲的是月亮日，然后，给我留下的画面，就是一个曲线图，我突然明白，月亮是，是启动你生命的节奏。
一日三餐已经形成了人类的一个基本习惯，可是在如此丰盛的物质社会，在那么容易得到食物的情况下，在吃的欲望上，人类是非常容易放纵自己的，
吃的一过头，会消耗你大量的能量！越到后面你付出的代价就越大！
而一个能自律的人是需要大量能量支撑的！
如果你每一天都把自己撑的饱饱，每一餐你都吃得那么饱，就像一首曲子，每一个音高都是一样，那该是多么的难听………
虽然才做了第六周的月亮日，但是，好像，我已经略微的感知到了那种生命的韵律。
周一到周三，三天，只吃几样有限的东西，
周四到周日，四天，正常饮食，
一周，接一周的，不断的调整，
一周接一周的不断的持续，直到满19个月，这期间要经历春夏秋冬四个季节，
真的好像是给身体，进行一种节奏的调节，把你的每一个器官，都开始做一个韵律的调整，这其实是件多么神奇的事情。
我真的如此幸运，怎么会梦境传递给我这样的信息，如此看来，月亮日的价值真的是不可估量。
月亮日已经发生在我身体上的感受：脸上色素沉淀在减少，皮肤的干净度在提升！
做了月亮日后，感觉轻、空、净，在太阳日也不想多吃，因为吃多了明显感觉闷、沉、浊！
还有我发现一个很明显的转化，当月亮日进入到第五周，就是差不多做了一个月之后呢，就是排泄系统有变化，
我的大便在月亮日的时候开始也很正常起来，开始几周是不正常，有时没有大便，现在只是量没有平时的多，很正常，但是颜色是金黄的，亮的，拉起来很畅快，
在太阳日的时候，大便的颜色完全跟月亮是不一样，就是那种青灰色的，
不知道各位你们的大便情况是怎么样？
这是我自己的观察记录！
阴阳相生
此刻是2017年8月27号的，19:09分，好像此刻有一阵困意袭来，揉着，酸胀的眼睛，怎么想睡觉？
今天月亮日，就喝了点水，一直到下午3点多，吃了一罐酸奶。一点也不饿。
今天晚上给家人炒了几个简单的菜，
清炒长豆，长豆在油里面炒了一下，显得特别碧绿鲜嫩。
还有炒了一份空心菜，看上去也特别好。
又做了一个花菜炒红肠，
最后做了一个味曾海苔虾丸汤，发现特别鲜美！
家人开始吃的时候，我突然发现这个味曾海苔汤我是可以吃点的呀！
于是和他们一起吃，看着桌上的菜，我产生了特别深的羡慕，脑子里就又开始想俺呀，如果不是不是月亮日的话，那多好啊，不就可以吃了吗？可是现在不能吃，只能喝一点海苔汤！
如不过如此幸运，今天的海苔汤也是挺好喝的呀，虽然只有一小碗的海苔汤，但是我喝着感觉确实跟平时能自由敞开吃的时候，体验完全不同！
这因为不能吃，反而就产生了，珍惜那一点点能吃的东西。
反而太阳日的时候，我竟然回忆不起来什么东西，让我吃的那么难忘，回味。
太阳日的时候，就想念月亮日的时候，那种清爽、舒服的感觉，少食，是一种多么特别的幸福！
月亮日的时候就想太阳日能随便吃多好……
人就是这样反反复复，总是无法好好安住在当下！
我又突然想，那些做完月亮日的人，为什么又重新开始？
他们到底有没有后悔又重新开始了呢？
当我能量充足的时候，我就会想，等我做完月亮日以后，我还要继续做，我要做一辈子………
可是当我能量低的时候，我就想，19个月怎么还不到啊？如果到了的话，我就再也不需要月亮日了，我可以想吃就吃。那是多么幸福啊！
你看，人就是这样，一会儿想这，一会儿想那，各种杂念在脑子里盘旋！
总是无法好好安住在当下！
可是我怎么如此幸运？我观察到了我的这些变化，我观察到了自己纷纷繁繁生起的念头，至少，我可以，不为所动，
我怎么如此幸运，我看着这些起起伏伏的念头，也不要太在意，一切都会过去，就像天上的浮云，来来去去，也挺好，天空不会变得那么乏味！
我，还是会守住我的承诺！完成我的月亮日！
延伸阅读：月亮日体验记专题
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16、找到生命的节奏……
