早起，最好的自律

早起的习惯，起初是被朋友圈带动的。我认识一个北方的90后妹妹，在平日里喜欢早起，有时候跑步，有时候散步，一次跟她聊天之后，被她的坚持所感染，后来约定学着早起，或锻炼，或看书，但是当时并未觉得自己能真正坚持下来，许是因为在过去的几年时间里，习惯了睡懒觉起不来 。但是庆幸的是经过一段时间的磨合，后来逐渐养成了早起的习惯。

三个月来，只要没有生病这样的特殊情况发生，我便会在早上六点左右的时间自动醒来，不用闹钟。想来也是真奇怪了。

渐渐地开始懂得，习惯成自然的道理。现在就是，即使到了周末，也会准时起床了。

喜欢早起，喜欢早起的美好时光。

喜欢早起的时候，活力满满地弹跳着起床，第一件事情是去看看阳台上的花儿，早上的花草是最艳的，甚至叶子上还带着些许的露水。

对面住着的一户人家，楼顶上种了很多青菜，每天早起时，总能看见那主人弯着腰，拿着装水的工具给青菜浇水，浇完水的时候，又看见她站在一旁，仔仔细细地看着土壤里的每一颗青菜，那感觉就特别像是检查青菜叶子里是否有虫子之类的。

几乎每一天早起的时候，都可以看见对面的楼顶上，飞过几只我不认识的鸟儿，羽毛丰盈，在天空里飞旋几圈，然后落在楼顶，静静地打量周围，看没有什么动静，快到十几分钟的时候，急促地飞走。

早起，让人拥有足够的时间去做自己想做的事情，哪怕是放空自己。

早起的时候有充足的时间自己做早餐，慢慢享受做早餐的过程，而不会在晚起的时候，在上班的途中，随便买了面包对付。

上个月的今天，我给自己盯了一个目标，那就是每周看一本书，并写一篇读后感，今天回过头来细细地看，我的这个小小的目标实现了，且都是在早起的时间里完成的，突然心里充满了窃喜。

朋友圈里也活跃着许多早起的伙伴们，他们早起，做很多有意义的事情，读书，写文，锻炼等。佩服坚持几十年写文章的蒋老师，我每天早上起来的时候，已经看到他的文字的更新了，无不被他的热忱与耐性所感动。

养成早起的习惯，会让你一整天人的状态发生很大的变化，当然这里要保证一个前提，那就是隔天的晚上要早睡，一个人隔天晚睡的话，想要保持第二天早起，那简直比登天还难。早起最明显的好处是，会让你整个人很显精神，做什么事情都有了动力，并且你的大脑思维会潜意识地发生变化，会觉得早起赚到了很多一样。

人要做到自我督促不是一件容易的事情，好习惯的形成跟个人的毅力，耐力，坚持也有关。早起的时光很美，早起的人生会更好，你，要不要试试？