写作触动 day1

看到群里小伙伴在坚持写作100天，有些触动，有时候就是懒，懒得去想，懒得去花时间思考，但那只是一种记录，即使没人看，也是你自己的心路历程。无需词藻多华丽，无需语言多丰富，有时候就是写下自己的喜怒哀乐。

今天看书的时候一直处于平和的状态，只有呼吸和文字，轻柔的安静的在那里，没有其他，连头脑的思索都不愿划过，怕打破了那份宁静的美好。等同于冥想的状态，我非常非常喜欢这样的感觉，不想动不想说话只想安安静静的如是待着

我知道我不该执着，一切都是无常，但还是想去扩大这种感觉，时常有意识的去调整呼吸，让自己进入平和，不知是对是错，慢慢探寻

帮我又听了一遍昨晚的金钱分享，非常认同院长说的:所有的心理老师都只能提醒我们去看见问题，但不能帮我们回答问题，一切的答案都在你心中，你只能向内自己去寻找。我啊，有时候总是忘了去觉察去向内问自己，浮躁的时候总是习惯向外求，但何时找到过答案？

比如刚刚发现自己会焦虑即将要处理的事，虽然这事还有两三天，但头脑总会忍不住去担忧去思索，忽然就发现自己原来是个悲观看事情的人，而不是以前一直以为的乐观，乐观只是表向。在水还有半杯的时候我就会担心快没了要加，在事情还没开办之前我就要在头脑想好几遍计划好最完美的处理方法，我向内看自己，发现其实是我特别恐惧事情不按自己计划的套路走，特别怕突如其来的意外让我不知所措，这个根源是小时候哪个事件造成的呢？还得深挖

买了萌姐的《人生效率手册》课，但一半听下来，发现自己特别的不喜欢，包括昨天的开班仪式，花了一个多小时去听，但get不到任何的知识点，内心真的非常的抵触和抗拒。但我又说服自己既然买了再认真听听，也许有用呢？我如此抵触是不是她的课触发了我身上非常不喜欢自己的一点？暂时还不清楚，只是不想过课程里那种每天打了鸡血为目标拼命努力奋斗的生活，现在的我更想享受每一个当下