水肿怎么办?多吃这些食物可以帮助缓解水肿。
2022-06-30 本文已影响0人
静瑜伽潇潇
水肿经常会因为排尿困难引起,所以多吃些有利尿作用的食物,如红豆、薏米、西瓜、冬瓜、鲤鱼、鲫鱼等等。
可以用一大勺薏米,大勺红豆加三杯水煮至水剩一半,饮其汤,具有排尿、消除水肿的功效。
西瓜和冬瓜则可去皮,捣碎后用布榨汁每天喝一些,对消除水肿效果同样显著。
相反,年糕和红豆糯米饭等糯米做的食物 以及银杏,因为有抑制排尿的作用,水肿时应少食。
水肿经常会因为排尿困难引起,所以多吃些有利尿作用的食物,如红豆、薏米、西瓜、冬瓜、鲤鱼、鲫鱼等等。
可以用一大勺薏米,大勺红豆加三杯水煮至水剩一半,饮其汤,具有排尿、消除水肿的功效。
西瓜和冬瓜则可去皮,捣碎后用布榨汁每天喝一些,对消除水肿效果同样显著。
相反,年糕和红豆糯米饭等糯米做的食物 以及银杏,因为有抑制排尿的作用,水肿时应少食。