流氓兔每日一问☞53你问我答 -

流氓兔：哈楼！今天是什么节日呀！

流氓猪：神马节日（我一脸懵逼）今天不是三月14嘛！情人节不是刚过嘛！

流氓兔：你个傻猪猪，今天白色情人节呀！你就一点也不表示表示吗？

流氓猪：表示什么？祝你白色情人节快乐？

流氓兔：…………老妈，我要换对象……………

流氓猪：………汗………

流氓兔：今天情绪怎么样捏！

流氓猪：情绪还好啦！有一种体会到了那种向死而生的心态了。

当借了别人钱后，就要做好别人不会还的心里准备，这样做的好处在于，一旦他还钱你会有种意外的惊喜感。而即使没有还钱你也做好了心里准备，不会有太大的愤怒或其他坏情绪。

所以如果自己做好最坏的结果的心里准备时，当坏结果出现时，自己才不会情绪失控，进而被情绪牵着鼻子走。

1缺乏见识                      6

那就补见识嘛！

怎样补呢！

多看书，多看书，管他什么书，是好书都看。

2缺乏耐心                      4

补耐心嘛！

怎么补呢！

先从短时的小事儿的一点点练起，坐享就是一个不错的练习。

3缺乏对真相的了解      4

那就多去了解这个世界的真相嘛！

怎么了解呢！

可以通过读书了解，特别是历史。在就是去仔细观察周边的人和事物，观察他们的真实现状

4缺乏抗压能力              4

那就让自己多多呆在压力下适应压力嘛！

或者可以变压力为动力和变压力为快乐。

可是怎样才可以增加自己的抗压能力呢！

5缺乏直面痛苦的能力  4

那就多经历几次痛苦就好了嘛！

其次呢！觉察自己面对痛苦时的状态，让自己不失控。

6没有认真思考未来      3

那就认真的仔细的思考未来就好了嘛！

每天都要思考自己的未来在哪儿？天天都要思考，思考的多了就好了，就有了。

7缺乏自学能力              3

那就去学习，去练习嘛。

学，练，用，造

8容易冲动                      3

练习觉察，练习坐享，让自己更能与情绪相处愉快

9不愿思考                      2

习惯了思考，也就愿意思考了，甚至还会渐渐爱上思考

10性格内向                    2

只要不是完全内向就好了，事实上也不会有完全内向的人。

事实上我现在算是30%外向+70内向吧！