一个人最好的修养，其实就是好好说话。

一个人最好的修养，其实就是好好说话。

这是『 小张先森说 』的第 11 篇原创文章

希望我的文字和照片

能在这个薄情的世界里

给你带来温暖和力量

祝开心

——小张先森 ——

国庆节刚刚结束，朋友小G就和家里面大吵一架，委屈的回来上班。

小G在公司其实是一个为人处事很得体的女孩子，也很受大家欢迎。她也很郁闷，说每次回家不超过三天，就会和家里面起争执。起源都是一些鸡毛蒜皮的小事，三言两语没有说对，情绪一激动，话赶话，小争执就变成了大争吵。

我告诉她，自己以前也经常这样，我叫它“回家三日好”。就是基本上回家前面三天，和父母一起都是其乐融融，过了三天，就会因为一些无关紧要的小事引发争吵。

后来我慢慢的学会了反思，发现绝大部分争吵，都是源于自己不会好好说话。

本来是想父母少做事多休息，说出来变成父母感觉我们怪他们做不好事情；

本来是担心父母身体不好，说出来变成父母感觉我们嫌他们麻烦是累赘……

我们对父母那么多爱，都因为我们不会好好说话，最后变成争吵，这是多么可惜的一件事。

01

好好说话，有时候很简单，有时候，很难。

特别是在面对最亲近的人，我们有时候反倒不会好好说话。

比如面对父母，因为他们对我们的耐心好、容忍度高，于是我们在和领导、同事说话的时候会在意用词和语气，在与父母沟通的时候反倒不太在意。造成的结果就是在单位，你说话彬彬有礼涵养礼貌，在家里说话倒是有些无所顾忌随心所欲，就算不会引发争吵，让父母伤心难过也是必然的。

而更麻烦的是，受中国传统文化的影响，我们大部分人的情感表达都是较为内敛的，对父母的爱不会像西方人一样直白的表达出来，一见面开口就是“爹地，你要保重身体，妈咪，我好想你……”

在表达关心和爱的时候，我们都比较委婉和曲折。比如说，本来是关心父母身体不想让他们抬重的东西上楼，开口变成了“叫你们不要老是抬这些东西上楼，又没有多少用处……”

这样的表达方式不好，因为歧义太多，如果你的语气还不够好的话，保不准父母会因此理解成别的意思而难过。

更不用说，我们有些人跟父母或者亲人说话的时候，根本就没有在意过自己说话的语气和态度。

我上面列举的不算是个例，说到这，我真的感觉，现在的学校应开设一门课程，名字就叫“如何好好的与父母说话”。

02

当我们情绪激动的时候，就会忘记好好说话。

其实我们大部分人，在平静、舒适、愉悦的时候，都能够好好说话。一旦我们处于激动、愤怒、悲痛的时候，往往说话就会口不择言，自己怎么爽怎么说，事后往往追悔莫及。

在讨论不同见解和看法的时候，往往就是由于情绪激动，一心只想否定对方，强迫对方接受自己的观点，导致沟通困难，甚至变成言语的伤害，进而变成人身攻击。

比如使用“你不知道，你不了解，你说的不对，你的看法有问题……”等类似否定的词语，这样只会让对方听了心里暗生不爽，因为没有谁会喜欢被人否定。

尤其有的人还用"你幼稚、你不成熟、你不谙世事、你没经历过、你年轻不懂......”等语言，直接攻击对方人格。结果不仅无法说服对方，反倒对方会因此情绪激动，更加猛烈的反对你。

更糟糕的是，争论一激烈，有的人就会恼羞成怒，由讨论问题转变为评价对方个人行为品德，结果除了大吵一架以外，没有其他更好的结局。

言语的伤害，无刀胜有刀，造成的后果往往比你直接踢人一脚打一巴掌还要严重和长久。

大脑其实是一个很聪明的东西，在你好心情的时候，它会全身心为你服务。一旦你心情激动处于暴走状态，它为了保护自己，会直接关闭理智的大门。这也是为什么在生气以后，我们常常感觉自己刚才的胡言乱语很傻X很无脑。

每次当你感觉要生气的时候，深呼吸3秒钟，停一停，想想“这事靠发飙能解决吗？有没有更好的表达方式？”

学会控制自己的情绪，学会在情绪激动时控制自己的言语，是一个人修养高低的直接体现。

03

一个人最好的修养，其实就是好好说话。

调整你沟通问题时的用语，学会把你说的“不对”统统改成“对”。

我大学在报社实习的时候，认识一个学识渊博修养极高的主编，在与他讨论问题的时候，我发现，不管我提了多么傻X的问题，他一定会很诚恳地说“对，是的”，并且具体化我说的问题，然后再延伸出来他的看法，指出我们两个认识的差异。并且结尾一定会说，这只是他个人的看法。

有一次，我根据采访写了一篇通讯，其中有一个不太重要的人名我不是很确定，找人核实的话过程又比较麻烦和费时。当时报社在催稿，为了赶时间，我就进行了模糊处理。他看了以后，说这个地方最好还是要准确的人名。我为了坚持自己的看法，说，主要是这个人也不算多么重要的因素，所以就没有找人具体核实。

他停了一下，说：是的，如果写的是一篇报告文学，或者是散文小说的话，这个人名确实不需要这么认真的核实，也可以进行模糊处理，但是如果作为新闻稿件，就需要准确的人名，否则因为这一人名的偏差，可能会导致受众因此而置疑整篇新闻的真实性。当然，这是我个人的看法，并不一定正确。

确实，在新闻学第一课上，老师就提醒我们，新闻不同于一般文章，真实是第一要素，当然不会因此而区分主要因素和次要因素。

我当时就很愉快的接受了他的意见，并马上联系被采访人，被采访人再去核实，最终确定了准确的人名。

你看，他这么牛X的人，并没有因为我出现这一白痴问题而直接批评我，而是在讨论中先肯定我的说法，然后再指出问题所在，如何不让你心服口服？

先肯定对方，再讲自己的意见，学会这一点，这样大家才可以经常一起愉快的玩耍。当然，我是不会告诉你，你也会因此而成为一个更受大家欢迎的人喔。

04

好好说话，就是你再生气，也不能说伤害对方自尊的话。

更不要说“我早就告诉你了”“我就知道你会这样”。很多事我们确实多次提醒过，对方还是会忘记，最后当对方吃亏了、上当了、难过了来找我们倾诉的时候，我们就不要再反复指责他们了。

我们确实会因为对方没有听自己的生气，可是对方明明就很难过了，你如果还说这些话，只会让对方更加痛苦，引发更加激烈的争吵。

好的修养，就是要学会放弃。在相处中不要太争强好胜，学会在争论中放弃输赢，因为有时候你赢了道理，可能会输了感情。

而且因为一些鸡毛蒜皮无关紧要的小事，争到翻脸，完全没有必要。除了大是大非和原则性问题，就把胜利让给对方吧。

有一句话说：你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

即使不为了野心，不为了成功，有最好的修养，好好说话，能让你自己觉得愉悦和幸福，让你身边的人也觉得愉悦和幸福，又何乐而不为呢？

我是小张先森，谢谢你的阅读。

小张先森。一个喜欢写字和拍照的阳光大叔。灵魂有趣的人，终将在这相遇。