日更DAY33‖主题：听书笔记

读《最好的告听书》

老年不是一场战斗，而是一场屠杀

老年三大瘟疫：孤独、厌倦、无助

姑息疗法：以病人的舒服程度为准，让病人更好地活下去

三种医生：家长型、资讯型、解释型

峰终效应：一个人对于结束时的感受决定了最终的看法。(这个深有感触，因为参加活动、看电影之类的，如果结局好的话，整体感受就会很好)

听书《正见：佛陀的证悟》

第一，诸行无常

第二，诸漏皆苦

第三，诸法无我

第四，涅槃寂静(或涅槃超越)

焦虑来自于对无常的恐惧

希望最为伤人

对自我的强大执着会放大你的痛苦

爱则意味着分别心，任何情绪都带着偏见和误解的成分。佛陀视众生如子女，视子女如众生

真正的自由意味着摆脱社会的惯性

无名的喜乐只不过是不断地高估有利的可能性，低估了障碍

佛即是众生，众生即为佛

《金刚经》：一切有为法。如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

父母如果给孩子定下很多规矩，孩子会更有安全感。