人人都能修炼的笔记心法

在武侠小说中，顶尖高手的标配都是一记独特绝学。不管是佛道相参的“九阳真经”，还是阴柔邪魅的“葵花宝典”，一套招式足以漫步武林。

我常想武学如此，那阅读是否也可以效仿？倘若掌握几招适合自己的心法，会不会小有所成？

在读《学习之道》时，作者提到：学习时为了保持创造力，发散思维和专注思维常需相互切换，缺一不可。

发散思维是指：放松注意力时，松弛状态下大脑不同区域获得相互联络的机会，同时反馈给我们宝贵的灵感。

专注思维是指：利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式。

既然“学习”是两种思维的切换，那掌握了两种思维练习的不二法门，岂不就可以进阶“学习”这一绝学？

六哥说，“思维导图”和“康奈尔笔记法”能相对的锻炼发散和专注思维，于是迫不及待的找来资料。

一、思维导图

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首先，思维导图有什么优点呢？

它最大的两个好处就是方便记忆和理清思路，同时思维导图特殊的记录方式也便于捕捉跳跃思考。

生活中很多事情都可以用思维导图的思考模式来解决。例如，夫妻双方周末共同计划安排，可以用思维导图分别列出各自感兴趣的事，找出双方的共同点来解决问题。再如，超市购物，可以将所购物品通过导图分来，方便记忆。

那么，画思维导图有什么步骤呢？

1，准备工具：

白纸：方便绘制思维导图，避免其他干扰。

各种颜色的画笔：由于我们的大脑对色彩和图片更容易记忆，所以优秀的思维导图会有丰富的色彩和辅助图片。

2，具体步骤：

2.1，画出中心主题：最简单的方式是写出中心主题再画一个圈，但更好的建议是：为了增加记忆，可将主题放在一个绘画图片中，如上图。

2.2，画主干：主干是从中心主题延伸出来的分支，线条要粗。

2.3，画枝干：枝干来源于主干，是更细致的分类，线条要小于主干。

2.4，画插图：建议插图最好画在最需要记忆或者需要特别提醒的位置，以达到方便记忆、利于提醒的目的。

最后，绘制思维导图要注意什么呢？

1，主节点及其子节点采用同一种颜色的笔。

2，文字尽量精简。

3，在绘画时可以弱化逻辑，但在最后整理时要强调逻辑性。

顺势推荐一本入门书籍——《你的第一本思维导图操作书》。

二、康奈尔笔记

又称“5R笔记法”，来源于康奈尔大学的Walter Pauk博士。

首先，优势有什么呢？

百度百科说：它几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学、思考与运用相结合的有效方法。它的步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。

其次，主要步骤：

1，准备工具：

1.1，准备出一个专门的笔记本。

1.2，画一条水平线，连接纸的左右两端的边线。这条线会把页面的上下两部分比例划分为3:1，距离页面底端留出2英寸的空隙。这块是预留出来做总结的区域

1.3，在左侧画一条垂直的线。这一竖线应该在距离左侧边线约2.5英寸的地方。这一块是用来复习的区域。

1.4，右边空出来的大部分区域用来做课堂笔记或读书笔记。

2，笔记步骤：

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2.1，页面顶端写所读书目的标题，日期。方便复习时，容易找到内容。

2.2，在右边最大空白处，记下阅读内容，并且只能记在此处。

2.3，记录时遇到重点，就果断把它先记下来再说，如书中加粗的部分，或图表信息。记录时只写中心思想，不记录解释性文字。

2.4，笔记需要保持整洁，疑问或难点也可记下来。

2.5，整理笔记时，把关键词，联想到的问题记在左侧区域。

2.6，把总结写在页面最底部的那一栏。

最后，复习笔记时，只需观看左侧区域，因为写在这里的都是要点和关键词。通过左侧还能检验知识掌握程度。

二者对比

思维导图是从一个中心主题出发，以射线的形式，通过发散思维，帮助我们理清思路，记录跳跃的想法。

康奈尔笔记，需要专注阅读或倾听老师讲解，记录知识，并通过课后更加专注的归纳、总结将所学知识收拢为一个个关键点。

正如《学习之道》中所说，思维就像手电筒发出的光束，当我们行走在不熟悉道路上时，不光要让它聚拢照亮脚下的路，还要发散光束看看远处的方向。在前进路上，二者相辅相成，共同完成任务，不可偏颇。

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