日进六功279天

1.竟然失眠，不过醒来时也已经四点多了，睡不着，那就起床吧，起来听了一节课，并完成了一项作业，把群里打卡的情况统计下，早起竟然可以做这么多事，开心。

2.看到自己最近情绪比较波动，和辅导师联系，立马和我约定时间，给到我支持，感谢自己的英明决定，能够请到让自己欣赏崇拜的老师，有需要调整时可以马上得到帮助。

3.一切的情绪和外在呈现，都是因为潜意识的支持和保护，必须准确地了解自己的过去，把内在那个需要被看见、被读懂、被理解的小孩找回来，把潜意识彻底清理，找到真实的自己，才不至于痛苦一直循环下去。

4.女儿跳舞打卡，看到她很认真的对待每个动作，不满意了再重拍，发给老师，老师表扬了她。

5.去游泳时，工体馆要自备洗发水、沐浴露，女儿用小瓶子装起来，还在上面用笔标注，以便辨认，为女儿的细心点赞。

6.中午没午睡，到八点多就困了，陪娃睡着，一觉到天亮。