给自己送个礼物

      今天26号，也是读书打卡结束复盘的 日子，刚刚突然有了一个想法，下个月的今天送一个礼物给自己生日。《早起的奇迹》里讲用30天时间，创造一个奇迹。从今天开始，早起，瑜伽，游泳，读书，工作，养生，变美，学习，输出。让自律充满接下来30天的每一个小时。

我的计划：作息、习惯、健康、社交、休闲、心理、学习、理财、改变自己

早起6：50是读书时间，早餐后至午餐之间是电脑学习输出及工作时间；下午是瑜伽或游泳时间，一周5-6次；晚12:00前睡，睡前洗漱面膜，泡脚；9点之后尝试不食-主要是桌上零食；注意白天控制手机无目的浏览时间；学习时用番茄钟注意时效；

我的目标：体重减去3斤，浏览需求关于小红书，视频号的相关信息，并且制作视频。养成输出的习惯。

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。