该怎么面对分离?

我们选择离开一段恋爱或婚姻关系，并不是意味着你就不会触碰情感了，一样的，你依然会遇到各种各样的情感和两性问题。

随着现代人寿命的增加，人员流动的增加，情感困惑延续的时间都会增加，就像有句调侃说的那样，古代人可以一生一世，是因为他们40多岁就死掉了。

不要过早的给自己定义，不要认为自己分手了或是离婚了，或者受到过很大的伤害了，就不会再有爱了。

可能在某个时间段，在某个场合，你的界限又会被打破，你给自己所定的规矩，也会被推翻。

那么我们该如何去面对这些可能性，不确定性呢？

如今的社会瞬息变化，感情不确定性因素增加，人的寿命不断延长的时代，我们该如何的选择才可以让自己过得安稳一些？

很多女人在分手、离婚，或者受到过伤害之后，会天然的对幸福免疫，潜意识里会觉得：我此生可能都不会获得情感和婚姻上的幸福了，很自然的就会屏蔽掉自己体验和感受幸福的能力。

如果你能非常珍惜自己的感受，也非常确切知道自己可以拥有幸福，也有获得幸福的能力，那么你做什么选择自然都会勇敢一些。

很多女人习惯性的做一个非常善良的“贤妻良母”，一旦分手或离婚了，就会进入一个自我否定和自我封闭的状态，至少很长一段时间都会这样，就算遇上了男人，也可能因为自己的不自信，或者对幸福的免疫，排斥在外了。

我们总是认为需要自己做得足够好，经济足够独立，长得足够的漂亮、年轻，对人也足够的善良、真诚，才可以匹配得上好的爱情或者婚姻，好像只要有那么一点点瑕疵，就会强烈的自我攻击。

“我可以允许自己幸福，不用担心由此变得自私或冷漠；我可以沉醉在舒适中而不回丧失气力和决心；我可以长久地沉浸在温柔和柔情中而不会丧失愤怒和行动的能力；我可以完完全全活在当下，而不必担心未来。”这是我们每日的必修课。

我们需要情感来抵御孤独，也渴望爱情能够燃起自己内心激情的火花。

但是这些激情、爱慕、动力等等，都需要你有强大的内核来化解为你真正的力量，而不是害怕失去，害怕孤独，害怕被抛弃，而患得患失，甚至控制他人来获得暂时的安全感。

愿我们，都能拥有强大的内心和独立的人格，纵然有过不堪，但依然有能力爱自己，也相信自己值得被爱！