自我践行1000天1.0 ～过渡期

勇气

一：运动  饮食  体重

运动～

中午与傍晚各爬22层楼，一次下楼

饮食～

早餐：苹果醋水，vc➕益生菌  可可姜黄红茶️

  一块蛋糕  一份综合坚果

中餐：玛咖咖啡一杯

晚餐：清汤火锅  橙子苹果各一

二：阅读➕听书

鼓励自己

《樊登讲论语》每日朗读分享

李蕾精读《人生由我：梅耶·马斯克转》

三：三只青蛙

1） ：开启沟通力课程刷课，发现有点听不进去，心不在焉

2）： 财籽课传财商的直播学习

&：反思：

  a：作为一直喜欢运动健身的人来说，不能动貌似很辛苦，而且也有点心有余而力不足，明天开始打开空调，开始简单拉伸，让身体灵活起来

b：明天开始去跟中介搞好关系，去做与自己目标有关的事情，一步一步去突破每一个点

c：每天必须打开手机学习项，静下来与自己相处，去学习，要有改变一切的信念

早餐快乐