2022-06-14认真每一天，开心每一天

现在的状态刚醒，但是很清醒。天气很舒服，刚刚好，凉快，有风。

越来越察觉到情绪对自己的重要性，也在慢慢去练习情绪肌肉。让自己在最少时间内逃离内耗。

昨天去学校评选区优秀班主任和区优秀教师。发现老师们的战绩累累，奖状累累。相比较，自己的那点苦又算什么呢？一定要在自己的岗位上尽好责，花好每一分时间。

昨日，莫斯科返校，一下子情绪就稳定了很多。并且在老师的指导下认真完成了作业。回来就说，我的作业全写完了。如果他在家，就是玩游戏和看电视。不过，我昨天有忍住不说教，比如用说比赛谁先上床的方式来让他去睡觉，效果还是挺好的，作为妈妈，游戏知识储备还得增加。

今天，要一个小时就把标签给稿定。要写一篇石榴石的宝石公众号。

今天要用印象笔记，写文献sop输出。现在读文献去啦。