爬山一时爽，腿痛更酸爽16/365

爬山的第一天没有太大的感觉，第二天起床后发觉大腿小腿都很酸痛，特别是大腿前侧，今天是第三天了，大腿前侧依然酸痛，连被碰到都痛。

可能是真的太久没爬山了，再加上爬山那天下山的速度很快，一路小跑下去的，结果现在来算账了？

不过，经历过这次疼痛，倒是更加坚定了我爬山的信心和决心，只要没去上班的日子，天气允许的情况下，坚持每周爬一次山还是有必要的，不仅可以锻炼体能，也可以很好的消脂，就让酸痛来的更猛烈些吧！