白菜的营养

大白菜大量出生于我国北方，是我国北方人民冬季的主要食材，也是人们生活中不可缺少的一种蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，最有菜中之王的美称，所以广受很大很多群众的喜爱。

白菜的营养

大白菜是现在餐桌上必不可少的，一味寒味苦，有养胃生津除烦，解渴利尿，通便清热解毒之功效。

白菜的营养

大白菜营养价值高，含有蛋白质，脂肪多种维生素和钙磷物质，大量粗纤维是非常好的健康蔬菜，老百姓常说鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。

白菜的营养

大白菜含有丰富的维生素，c维生素以及经常吃白菜能增强皮肤的抗损伤能力，起到很好的护肤和养颜效果，大白菜中的维生素，cd为十二指肠溃疡，有一定的治疗作用，能预防老年性动脉硬化和心脑血管疾病。

白菜的营养

大白菜的纤维素不能能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白吸收，预防老年性动脉硬化和心血管疾病。

白菜的营养