2017-12-20

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～20徐则兰 #

20171220（21/60）

【幸福三朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.下午拍照

2.给大宝肯定，给小宝按摩

3.尊重并跟父母好好沟通

【幸福实修目标】

让自己真正自信，不活在别人的评价里;让自己真正能放下，而不是用麻木换来平静;从内心尊重父母老公和孩子，每个起心动念都是爱，不是操控。

【幸福金句】

#幸福实修#

顺着自己的脾气是任性

逆着自己的脾气是修行

孩子可以任性，在任性中构建资格感与认知自我！

成年人必须修行，在修行中完善自我并实现价值！

【觉察日記 】

给小宝讲绘本，大卫上学去，最后大卫打扫完教室自己回家的画面，小宝看到这张就伤心地说妈妈加班去了，不要妈妈加班不要妈妈上班。每次上班孩子还是得无奈地接受，我还有很多功课要做，让我离开他时候也能让他知道我是爱他的。

【问题或困扰 】