我的第31个冰山

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2020年11月9日 陈祉言第 31个冰山

【事件、行为】 品格课来了一组学员，只上了早上和晚上。

【应对姿态】指责  超理智 

【感受】生气、愤怒、心疼、惋惜、抱怨、：

【感受的感受】失望

【观点】下午的课程，那么的精彩，特别是分享梦想这个环节，会对孩子有非常大的帮助的，她们居然错过了，好可惜。

【期待】

1、对别人的期待：期待他们能完整的上完整个课程

2、对自己的期待：期待自己能给到他们更好的引领

3、猜想他人对我的期待：期待我能体谅她的不容易

【渴望】

被尊重、安全感、价值感

【自我、生命力】

我是因为被尊重有价值感的人。

【4A】

1、觉察：

每当看到学员面对很多生活的困惑，我都很希望他能在我们高能量的课堂得到收获。一看到他们不珍惜课堂学习的机会，我就感到很心疼，很惋惜，甚至很生气。这份感受也是我对我孩子的日常的一份感受。

其实对于他们能来说，上两个半天已经是很大的突破了，

2、向他人承认：我承认无论对孩子，我都会有很大的期待

3、我接纳：我接纳，让我期待得不到的时候会有失望的情绪

4、行动：

1.与学员核对下午不来的原因，给予一份理解。

2.降低自己的期待，对学员或孩子多一份理解

3.在上课的过程中，多关注学员，多交流、了解更多。